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  • 날씬해지고싶드앙·지존
  • 2014.09.25 23:05
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등산다욧4일차

하..오늘 어제 못한거 까지 정말 뒷산치고 힘든길로 10km가량 걸었네요. 하고나면 정말 개운해요 ㅋ
식이조절을 못하면 소용없나봐요ㅋ 몸무게의 변화가 없네요. 낼부턴 먹는거도 조절해야 겠어요
  • 날씬해지고싶드앙
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댓글 (3)

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지존
  • 날씬해지고싶드앙
  • 09.26 21:37
  • 저도 다른운동보다 성공한적이 있는터라 시작해봤는데..
    살도 너무찌고 나이도 들어서 그런지 ㅋ 잘안되네요
    꾸준히 해봐야죠
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정석
  • 해나마나
  • 09.26 02:34
  • 제가작년에 등산 일주일에 6번씩 하루에2시간30분씩 두세달동안 다욧트성공했었어요 요번년도 여름전까지 유지댔엇는데..ㅠ
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다신
  • 49쩜9
  • 09.25 23:25
  • 수십년간 수도없이 다이어트해 봤지만 일단 기본은 식이조절 ㅜㅜ
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