블로그는 http://blog.naver.com/k__ang1 여기에 다이어트 식단 매일 기록하고 있구요, 스타일쉐어에서도 다이어트 정보 공유하고 있습니다! 아이디는 k__ang1입니다!!
저는 70kg에서 47kg으로 빼면서 식단 조절을 중심으로 했었는데, 밀크프로틴을 계기로 운동을 하면서 기초대사량을 높이고 복부지방을 많이 없애고 싶어요! 인바디를 올리면서 하루하루 기록해나갈 자신이 있습니다! 믿고 맡겨주세요오
시험이 이번주에 끝나면, 아침에 공복 유산소+무산소 운동을 하려고 합니다! 밀크프로틴으로 간단히 단백질 보충하고 운동을 하고 싶어요! 하루하루 기록하는건 자신이 있구요!
이렇게 꼼꼼히 매일 식단 조절하고, 기록하는 중입니다!
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