오늘 넘 바쁜 하루였네요 ㅜㅜ
식단 올려주시는거에 댓글도 못달아드리고 ㅜ
일단 오늘 점심 저녁 똑같이 닭가슴 샐러드 먹었어요
참 아침 간식으로 단감 하나 먹구요
오후 간신으로 견과류랑 사탕 한개 먹구, 동료분이 나눠주신
파스타 샐러드도 좀 맛봤습니다 ㅎㅎ
오늘 운동은 하체! 허벅지 앞쪽 운동했어요.
오늘따라 힘이 없어서 운동 끝나자마자
바나나 반쪽, 고구마 50그람, 계란 흰자 4개, 노른자1개 먹었네용 ㅎㅎㅎ
야식을 제일 배불리 먹은것 같은 느낌은 착각이겠죠 ㅋㅋㅋ
그럼 모두들 굿밤하세용!🌝
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