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행복찾기27
정석2017.10.19 21:0949 조회2 좋아요

10.19 4일차

다이어리 처음으로 써봤는데
음식칼로리 기록하니 좋네요ㅎㅎ
앞으로는 매일써야겠어요!

오늘 음식은 조절많이했는데
어제 회식을해서 몸무게가 그대로에요ㅠㅠㅠ
몸무게를 자주재는게 의욕을떨어지게하기도하는거같아서 일주일에 한번만 재보려고요🤔

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7 40 후회할래만족할래

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3 40 변화를위한노력

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행복찾기27
10.19 23:13
후회할래만족할래 맞아요ㅠㅠ눈치도보이고힘들었어요ㅋㅋ내일도열심히하겠슴당 😊
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행복찾기27
10.19 23:11
유후마미 ㅎㅎ감사합니당 다이어리쓸때물체크도해야겠네요! ♡♡
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후회할래만족할래
10.19 22:47
회식가서 안 먹기는 정말 힘들죠~ 눈치도 보이고. 그래도 오늘 운동도 식단도 좋네요!
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유후마미
10.19 22:47
와~~ 식단 쵝오에요..칭찬합니다..ㅎㅎ
물섭취도 체크하면 좋더라구요..다이어트시작하고 살은 많이 안빠졌는데 물을 많이 마셔서 피부 좋아졌다는 소리는 많이 들어요..낼도 화이팅♡♡
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행복찾기27
10.19 21:46
미미롱 다이어트하면 꼭회식이잡히더라는..ㅎㅎ
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미미롱
10.19 21:20
회식가면 참기힘든거같아요 정말ㅠㅠ 3주간 열심히 같이해봐요 화이팅!!!ㅎㅎ
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