아침겸점심을 11시 먹고 4시쯤 배가고파서 간식을 먹었다. 저녁먹을시간을 놓쳐 굶었더니
배고파서 집에와서 11시 넘어서 김밥1줄이랑 식빵1쪽먹었다ㅜㅜ
내일부터는 아침 먹도록 일찍일어나야지!★
12시간 공부하니까 안먹고서는 배가고파서 집중이 안된다ㅜㅜ 내일부터 간식 싸가기★
탄수화물 양 줄이자★
식사는 제때에! ★
다음주부터는 운동 꾸준히 ★
물은 많이 먹었당 잘했당♥
카페에서 쿠키랑 컵라면 안먹길 잘했당♥
12시간 공부는 정말 토나온당ㅜㅜ... 좀만 힘내자!!
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