view-top

  • 1
10월 20일 (음식 547kcal, 운동 255kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1398kcal
547/ 2028 kcal
255/ 338 kcal
아침식사189kcal(34.55%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
사과
28kcal
삶은 호박고구마
116kcal
점심식사6kcal(1.10%)
[다신샵] 배불리 깔라만시맛
6kcal
저녁식사352kcal(64.35%)
[서울우유] 저지방우유
80kcal
사과
28kcal
삶은 호박고구마
116kcal
[리얼넛츠] 하루건강견과 프리미엄
128kcal
운동256kcal
L자 다리운동
9kcal
월싯(wall sit)
4kcal
스쿼트
18kcal
런지
17kcal
버피테스트
30kcal
줄넘기
64kcal
사이드크런치
16kcal
크런치
27kcal
AB슬라이드
8kcal
브릿지
6kcal
시저스 킥
4kcal
바이시클 크런치
5kcal
원 레그 힙 레이즈
5kcal
플랭크
15kcal
마운틴클라이머
5kcal
와이드 스쿼트
18kcal
레그레이즈
5kcal
  • 60-45파이팅!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글