view-top
  • 새로미44
  • 다신2017.10.23 07:31116 조회0 좋아요
  • 5
10.23월 아침.공체
며칠 지방으로 시댁으로 바쁘게 살다보니 식단사진 찍아놓고도 올리지도 못했네요😧😧😧
건강에 적신호가 와서 (어깨 결림 같은 느낌이 한달이 넘도록 계속 가고 요즘들어 더 심해졌네요ㅜㅜ)
운동부족인듯............
오늘부터 결단??결심^^ 하고 열심히 해보려구요^^
새로운 맘으로 아자 아자!!!!!!!

✔아침-요거트, 울금가루, 하루견과, 사과

프사/닉네임 영역
  • 새로미44
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
10.23 아침
11 34 ♡짱지♡

썸네일

+4
10.23.월.아침
6 33 곱게자란향기

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 빵빠라라방
  • 10.23 15:59
  • 55러브 넹 요렇게 생긴거예여! 폼롤러같은거요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 새로미44
  • 10.23 15:58
  • 토둥 무게랑 눈바디는 달라~~복부살이 늘어지는중..어깨결림도 어깨근육(원래없었음ㅜㅜ)이 더 없어져서
    문제가된듯...
    근데 신기한건 하체가 굵어진다는거..신기할따름이야~
    운동이부족하면 필요한 근육은 빠지고
    쓸데없는 지방이 늘어나나봐~
    이건 정말 진리인같어..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 새로미44
  • 10.23 15:54
  • 힝향 운동부족일 가능성에 쪼메 더 가능성을 두고 있어요ㅜㅜ11월까지는 병원 가볼 여유가없어유.ㅜ
    오늘부터 스트레칭 부터 제대로 해보고 빵빠라님 소개해준 럼블롤러?그런거 활용해보고 11월되면 병원 가보려구요😢
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 새로미44
  • 10.23 15:51
  • 빵빠라라방 럼블롤로?검색해봐야겠네요~감사해요♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 해츄
  • 10.23 12:47
  • 😊 아자아자!! 어깨 결린데에 주먹크기의 동그란 구 모양의 롤러가 저에겐 효과가 있었어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 힝향
  • 10.23 09:45
  • 한달정도 그러신거면 운동 부족보다는 근육에 문제가 생긴거 아닐까요?!ㅠㅠ 병원함 가보세요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 빵빠라라방
  • 10.23 09:38
  • 헉 어깨결림 ㅜㅜㅜ 혹시 스트레칭 정도는 하실수 있으세요?? 저도 예전에 온몸이 너무 결려서 친구가 그 모지...럼블롤러러고 추천해줘서 한두달 꾸준히 했더니 결리는 현상이 다 사라졌거든요 ㅜㅜ 혹시 들어보셨나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 토둥스
  • 10.23 09:17
  • 언니 몸무게는 계속 바람직하군요 반성반성ㅜㅜ 저는 계속 올랐다 내렸다 하고있어요ㅎㅎ 저도 좀 일관성이 필요한데 어려버요잉~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 새로미44
  • 10.23 08:35
  • ♡짱지♡ 앗~정말요?ㅜㅜ병원 가봐야하나..😦
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ♡짱지♡
  • 10.23 07:43
  • 언니 오랫만이에요
    어깨결림 방치하면 큰일나요
    제가 그래서 팔을 아예 못쓰고 마비증상까지 왔었어요
    아직도 다 회복 안됐구요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글