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  • 피치레임·정석
  • 2017.10.24 23:46
Q.여성분들 생리기간에 다이어트 어떻게하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트하다가 생리전이나 생리기간이되면
몸무게가 일이키로불고 운동을해도 빠지질않네요ㅠ
다들이러신가요?ㅠㅠ
식욕을 어떻게 참으시는지도 궁금합니다
  • 피치레임
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다이어트 황금기
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정체기라고 하긴 뭐한데
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댓글 (7)

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정석
  • 피치레임
  • 10.25 12:40
  • kibbm 두유 예전에 보긴봤는데 한번도실천안해봤어요ㅎㅎ
    효과가있긴있군요 신기방기
    감사합니다 한번해봐야겠어요😃
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정석
  • 정체기극복녀
  • 10.25 10:59
  • 생리기간두유다이어트 찾아보세요~ㅎㅎ
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정석
  • 정체기극복녀
  • 10.25 10:59
  • 저 같은경우 생리전부터 1-2kg씩 쪘어요~ 생리시작후 3일정도 되면 빠지기 시작하고요!

    일단 아침에 두유한잔 드셔보세요~
    생리기간두유다이어트있잖아요!ㅎㅎ
    드라마틱한효과 그런건 없고요
    저같은경우 최대2kg까지 효과본적있어요

    생리기간에 이틀정도 운동은 살짝 쉬어주시고요
    운동해도 안빠지지만 끝나면 다 빠져요!
    제가 달력에 매일 몸무게를 체크해놓는데
    확실히 한순간이더라고요~
    지금 너무 스트레스받지마시고
    생리끝나고 운동이랑 식단조절 잘하시면됩니다^^

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정석
  • 피치레임
  • 10.24 23:55
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 디데이/
  • 10.24 23:52
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 피치레임
  • 10.24 23:50
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 디데이/
  • 10.24 23:48
  • 비밀 댓글 입니다.

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