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  • 운겅·입문
  • 2017.10.25 21:37
10월 25일 (음식 755kcal, 운동 414kcal)
다이어트 첫날째 ....너무 힘이 들지만 버티고있습니다 ㅠ
이렇게 22일동안 하면 4키로 감량할수 있으까요오 ㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 97kcal
755/ 800 kcal
414/ 362 kcal
오후간식189kcal(25.03%)
바나나
 93kcal
귤
 39kcal
옛날맛 쫀듸기
 57kcal
저녁식사442kcal(58.54%)
감자채볶음
 84kcal
깍두기
 18kcal
잡곡밥
 340kcal
야식124kcal(16.42%)
군고구마
 124kcal
운동414kcal
출근길
자전거 타기
 40kcal
자전거 타기
 40kcal
아주 천천히 걷기
 334kcal
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10월 25일 (음식 491kcal, 운동 195kcal)
0 71 사스미와숭아
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