view-top
  • 후회할래만족할래
  • 정석2017.10.25 22:0539 조회1 좋아요
10/25 8일차

8일차 되니까 신기하네요.ㅎㅎ

역시나 퇴근길엔 먹고싶은게 많아요ㅠ

이럴 때 식욕 참기에는 견과류가 많이 도움 되는거 같아요.

오늘 요가는 못 가고 집에와서 유산소만 30분 했어요.

스트레칭하고 일찍 자야겠네요.

내일은 다시 열 운동 하겠습니다! 모두들 남은 목금토일 성공하세요!

프사/닉네임 영역
  • 후회할래만족할래
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
2일차! 성공(식단 탄수화물비율 질문 있어요🙊 )
1 66 lmg1203

썸네일

+1
10/25
6 51 얼른빼자!@

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 미미롱
  • 10.26 11:39
  • 식욕과 운동 ㅠ_ㅠ 다 실천하고 계신거 정말 대단하세요~!
    어느새 정말 일주일은 후딱! 지나간거같아요ㅎㅎ
    이대로 삼주도 후딱 지나가서 얼른 앞자리수 바뀐 체중계를 보고싶네요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 옐로우러브
  • 10.26 05:17
  • 30분이라도 운동하셨으면 성공^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 두블링
  • 10.25 22:21
  • 전 식욕땡길때 무.양배추.오이 같은거 먹어요 마니먹어도 칼로리가 낮고 수분이라 변비에도 도움되서요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 행복찾기27
  • 10.25 22:13
  • 입이심심할때는간단한견과좋은거같아요ㅎㅎ오늘그래도식단잘참으셨어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글