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건강한마담되기
다신2017.10.26 01:13126 조회1 좋아요

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요즘~~

아침 그릭요거트.로메인상추.오이.계란야채부침.
구운계란.슬라이스햄 .밥.김
그리고 야채과일주스 한잔

점심은 소고기구이 ㅜㅜ 질겼어요..
호박.당근구이.그릭요거트.두부된장.로메인상추
저녁은 햄버거 더블패디 빵 버리고 패티만 먹었어요.
요즘 다이어트에 박차를 가하고 있어요.
아직 멀었지만 조금씩 내려가는 눈꿈이 재미 있네요.
아침 저녁으로 열운동 해주고 있구요.
님들도 힘내시고 팟팅!!

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옐로우러브
10.26 09:15
건강하게 저염으로 영양가있게 잘 드시네요~아침저녁운동 화이팅!!^^
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