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  • 60향해·초보
  • 2017.10.27 00:46
10월 26일 (음식 1104kcal, 운동 684kcal)
첫날성공

20151207 다이어리 일기상세

성공 758kcal
1104/ 1414 kcal
684/ 236 kcal
아침식사134kcal(12.14%)
우유
 42kcal
토마토 (중간크기)
 21kcal
사과
 34kcal
바나나두부쉐이크
 37kcal
오전 간식38kcal(3.44%)
식초
 23kcal
아메리카노
 15kcal
점심식사215kcal(19.47%)
느타리버섯볶음
 128kcal
[허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛)
 87kcal
오후간식96kcal(8.70%)
사과
 57kcal
토마토 (중간크기)
 39kcal
저녁식사621kcal(56.25%)
느타리버섯볶음
 112kcal
[피자스쿨] 불고기피자
 509kcal
운동684kcal
스쿼트
 105kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 299kcal
트위스트런
 135kcal
윗몸일으키기(세트)
 25kcal
버피테스트
 120kcal
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10월 26일 (음식 1221kcal, 운동 44kcal)
0 66 기쁨맘가득

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10월 26일 - 유산소운동 40분 + 근력운동 50분
1 93 나미엄마

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