현재 다신9기도전 1일차예요 운동은 꾸준히 하는데 먹는게 조절이 안되서 ㅠ
요리사다보니 음식만들고 간보고 먹고 하는게 일이다보니 다이어트가 힘들긴한데 요즘 다이어트한다고 음식만들때 조금씩 간보는거 빼곤 식사시간이외 음식은 안먹으려고하고있어요
근데 ㅠ 입이 자꾸 심심하고 뭐가 자구 땡기고그래서
뭘 대체할게 없을까했거든요
평소에 안먹던 과자가 다이어트 시작하닌깐 괜히 땡기고 그래요
식사이외 간식대용으로 먹을수있는 바가 이거다 싶네요
다신9기 도전동안 오전바오후바로 식단조절 할 수있게 도와주실수 있을까요~~
간절히 ㅠ 다이어트 결과로 보답할께요 흑
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