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  • Derty·입문
  • 2017.10.27 21:02
Q.정체기 탈출법좀요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 12일 정도만에 5키로 빼고 원래 86에서 지금 81인데
3일째 계속 81대를 왓다갓다 거리고 잇어요 운동도 하고 식단 조절도 하는데 운종법을 바꿔야 하나요??
  • Derty
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댓글 (4)

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입문
  • Derty
  • 10.31 18:06
  • 저 이제 정체기 탈출했어요!!!!!
    그냥 꾸준히 강도좀 높여서 하시는거 추천해드릴게요 화이팅!!!!.!.!!!
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초보
  • wjddla9701
  • 10.31 17:59
  • 저도 정체기..ㅠ너무 안빠지네용..ㅠ
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입문
  • Derty
  • 10.28 13:01
  • 고맙습니다
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초보
  • 말걀량이
  • 10.27 21:55
  • 저도 지금 그래요ㅜ 운동도 더 빡시게하구있는데ㅜ
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