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  • *47kg·지존
  • 2017.10.27 22:28
  • 1
Q.군것질ㅠㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 뭔가 몸무게에 집착해서 정말 아닌거아는데도 부피있는음식보다는 ㅈ부피작은음식을먹을려해요ㅠㅠㅠ예를들어 밥을 삼백칼로리로 먹을바에는 가벼운 과자?이런걸로 먹구 힝..살은잘빠지는데 걱정입니당...ㄲ쌀을 거의 세달동안 안먹은듯해요...
  • *47kg
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개인 pt 해보신분들 질문욤!ㅜㅜ 도와주세욤
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댓글 (1)

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정석
  • 60-45파이팅!
  • 10.28 09:37
  • 아예 눈에 보이는 군것질들을 다 치워버리세요ㅠㅠ 저도 자꾸 작은 군것질을 먹다보니까 식욕이 터져서 작은 초콜릿바를 한 번에 20개나 먹어치웠어요.. 그냥 군것질 말고 밥 드시고 쌀보다는 현미나 잡곡 추천드릴게요ㅠㅠㅠ.. 정말 다이어트 할 때는 눈에 보이는 군것질거리는 다 치워야 할 것 같아요
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