오늘은 늦잠을 자서 아점을 먹게됫어요 첫끼니라 배를 빵빵하게 만들어줄수잇는 음식을 섭치했어요
정말 이렇게해보세요 맛정말 괜찮아요
먼저 느타리버섯을 양파와후추와볶아주세요
채소들이 축쳐지면 닭가슴살을 같이 바싹하게 구워주심되요
팍팍한 닭가슴살을 느타리버섯이있어 부드럽게 같이먹을수있어요
그리고 통밀빵을 한조각 냠냠했답니다
낮엔 친구를 만나기로해서 오이와 토마토를 싸가지고갔는데 눈깜짝할사이 먹어 해치웠어요
그리곤 저녁에 빼르땡땡 젤리를 섭치해보았네용
탱글탱글한데요 문젠 정말 양이너무적어요 😭😭😭😭
그래도 다이어트에 좋다니깐 먹어보고 후기말해드릴께용
여러분 화이팅
1
44
