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10월 28일 (음식 1227kcal, 운동 289kcal)
나트륨 ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 256kcal
1227/ 1432 kcal
289/ 238 kcal
점심식사330kcal(26.89%)
햇반컵반 부대찌개국밥
330kcal
오후간식285kcal(23.23%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2%
95kcal
순살치킨
140kcal
아메리카노
4kcal
바나나
46kcal
저녁식사612kcal(49.88%)
삼선짬뽕
294kcal
탕수육
118kcal
짜장면
90kcal
공기밥
66kcal
단감
44kcal
운동289kcal
플랭크
60kcal
트라이셉 딥스
2kcal
푸쉬업
1kcal
마운틴클라이머
7kcal
스쿼트
46kcal
덩키킥
36kcal
브릿지
36kcal
크런치
36kcal
월 푸쉬업
15kcal
점핑잭
30kcal
스트레칭
20kcal
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