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  • 성공하자이제·초보
  • 2017.10.28 23:59
[다신 9기 식단미션] 3일차 등록 완료
식단..계속 외식이라 식단이 맘처럼 안되네요ㅠㅠ
내일부턴 더 꼼꼼히 작성하고 사진도 찍으면서 반성도 하고 식단도 고쳐야겠어요
밀가루 끊는중인데 오늘 먹은게 제일 후회되네요ㅠ
  • 성공하자이제
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초보
  • 성공하자이제
  • 10.29 11:01
  • chloesjin ㅎㅎㅎ감사합니당
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정석
  • chloesjin
  • 10.29 10:54
  • 와우~!!!운동칼로리 대박이네요!
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초보
  • 성공하자이제
  • 10.29 07:16
  • 먹은 칼로리는 얼마 안되지만 저게 다 간식으로 먹은거라ㅠㅠㅠ 운동은 어제 아침 먹고서부터 계속 마일리 사이러스 몇번 돌리고 사이클하고 춤연습하고 등등 힘든것만 계속 했어요..아! 줌바가 제일 영향이 컸겠네요
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정석
  • 뉴러브
  • 10.29 05:25
  • 변로 드신것도 없으신거같은데..?ㅎㅎ
    근데 운동을.. 대박..어떻게하면 1600칼로리가 소모되나요?ㅋㅋㅋ 짱!!
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다신
  • forgetmenot41
  • 10.29 00:45
  • 무엇을 드셨나요? 그래도 칼로리는 적게 나가시는데용? ㅎㅎ 운동 칼로리보고 후덜덜 정말 잘하셨어요 너무 후회하실필요없을꺼같아용 ㅎ
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