제가 다이어트를 하다가 그만두고 다시 살이 쪄서 빼고 있는 중이에요 현재 유럽에 있고 유럽에 와서 다시 다이어트를 시작해서 2주가 되었는데요 어제는 치팅데이다 라고 생각해서 잠자기 전에 술이랑 안주랑 과자를 같이 먹으면서 폭식을 했었어요 술은 맥주 800cc 와인 반병 먹었구요 그리고 아침 공복에 몸무게를 재보니 1키로가 쪘더라구요 그래서 다행히 선방했구나 하고 오늘 소식하려고 아침에 바나나 한개 점심에는 햄버거 간식으로 바나나먹고 오늘 저녁에 저도 모르게 맛있는 음식들이 많이 나와서 음식을 엄청 먹은거에요 식당이 뷔페라서요 ㅠㅠ참고로 오늘 저녁은 운동하고 식당가서 바로 먹었어요 운동은 일주일에 6일동안 해요 어제 먹은거는 살로 간다는거를 이해하지만 오늘은 ..... 어떡하죠? 술은 안먹었으니 내일 아침이몀 잘 빠지겠죠..?? ㅠㅠㅠ 답글 꼭 부탁드려요
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