다신 9기 체지방감량에 도전중입니다!!
저는 원래 뚱뚱한 체형은 아니지만,
좀 더 건강하고 군살없는 체형을 만들기 위해 다이어트를 다시 시작했습니다. 사실 저는 빵순이 떡순이 밥순이.. 지독한 탄수화물 중독자예요. 예전에 허x라이프로 나름 인생몸무게를 찍고는 '아! 다이어트는 안먹는 것이다'라고 생각하며 무작정 칼로리를 적게 섭취하는 극단적 다이어트에 빠졌고.. 결국 최악의 요요라는 폭식이 찾아와 몸이 붓고 온 몸에 지방만 쌓이는...최후를 맞았습니다.
본래 근육량이 있는 몸이라 보통근육+넘치는 체지방으로 더할나위없는 보급형몸매에 절망하다 다신9기를 도전하며 인생몸매이 도전하는 중입니다..
이번 다이어트의 목적은 폭식증 개선과 저염식 그리고 틈새운동을통한 체지방 out 근육 keep입니다.. 시급한 것은 폭식을개선하는 것인데요 .. 건강한 소식을 위한 놀란현미 그리고 두유습관체험단에 꼭 당첨되어 함께도전하고 싶습니다!
이상 다신9기 시작 2일차,
나름의 식단일기와 함께 폭식증 개선 5일차에 접어든
초보다이어터였습니다! 체험단 선정될 수 있도록 도와주세요!!!!
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