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  • 비키니마미
  • 다신2017.10.30 12:4253 조회1 좋아요
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월욜 운동후점심.공체


샌드위치+저지방우유

오늘새벽5시에 잠들어서...아침에 조금만더자고 운동가려했는데 지각..ㅠㅋ 두유하나먹고 후딱 달려갔다왔어요~😅😅

집에와서 밥은 안땡기고 간단히 샌드위치만들어 먹었답니다~^^
요즘들어 샌드위치가 넘맛있네요~~ㅎㅎㅎ

체중은 그나마 유지하는게 신통방통!!~~😆😆😆

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  • 비키니마미
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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 10.31 03:26
  • 비키니마미 고맙네요. 몸무게 숫자에 불과하다는 생각 근육이 많으니 근육 무게가 지방보다 크다는 생각이 종종 위로가 안될때가 많아요. ㅠㅠ 그래도 한상 마미님 응원 진심 고마워요. ㅎ
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다신
  • 비키니마미
  • 10.30 15:56
  • 힝향 맨날 쳐묵쳐묵인데...ㅎㅎㅎ
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다신
  • 비키니마미
  • 10.30 15:56
  • 빵빠라라방 제가 가끔 불면증이있어서..ㅠ 타이밍을 놓치면 날새요~~😭😭 피곤은한데 잠이안와서...미쳐버릴것같다능~~ㅋㅋ
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지존
  • 빵빠라라방
  • 10.30 15:53
  • 샌드위치는 항상 맛나죵 ㅎㅎㅎ 근데 왜 잠을 못주무셨어용 ㅜㅜ 엄청 피곤하실듯 ㅜㅜ
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다신
  • 힝향
  • 10.30 14:28
  • 비키니마미 아뇨!ㅎㅎ 조절잘하시는거요!ㅎㅎ
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다신
  • 비키니마미
  • 10.30 14:21
  • 힝향 머시 부럽다는겐지요? 😂😂😂
    저질체력이 부러우신건아니죠? ㅎㅎㅎ
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다신
  • 비키니마미
  • 10.30 14:20
  • Momof3 인바디해보니...기본기도 사라졌던걸요~~ㅠㅠ
    체중은 숫자에 불과하다잖아요~~^^ 사람마다 근육량도 다르고 체질도다르니 지금처럼 꾸준히 노력하신다면 목표하신바 이루시리라믿어요~~저도 마찬가지고~~ㅎㅎㅎ
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다신
  • 비키니마미
  • 10.30 14:17
  • ♡짱지♡ 그러게말여...ㅠㅋ 나이한살더묵는다고 우리도 게을러지나부다~~🤣🤣🤣
    다시 힘내보자!!~^^
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다신
  • 힝향
  • 10.30 14:08
  • 부러운데요?!!! 저 금방 따라갈께요!!!
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다신
  • Momof3
  • 10.30 13:20
  • 비키니마미 그래도 기본기가 탄탄 해서 이정도 아주 훌륭하게 하시니 대단해요. 57난 언제 갈려나 꿈에도 그리운 넘버입니다.
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