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윤다빈011019·초보
2017.10.30 18:35

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폼롤러로 스트레칭👍👍

폼롤러가 안 아플줄 알았는데요...
평소에 스트레칭으로 자주 풀어주던 부분은 그냥 시원했지만 신경 안 쓰던 부분을 풀어줄때는 절로 곡소리가 나더라구요ㅠㅠ
그래도 스트레칭으로 풀고 나서는 붓기도 빠지고 몸이 가벼워져요!! 매일 밤마다 자기전에 스트레칭 하고 자니깐 다음 날도 (비교적) 개운해요!! 적어도 근육 뭉치는건 사라집니당??

윤다빈011019
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