아임웰 굿밸런스 도시락을 먹으며 관리한 성과
인바디 일주일 전/후 사진 !! 으로 인증 올리겠습니다 😊❣️
✔️ 10월 23일 월요일 인바디에요
체중 : 59.6kg
골격근량 : 21.8kg
체지방량 : 18.8kg
BMI : 22.2
체지방률 : 31.6
.
.
.
일주일 후 💪🏻
체중 : 2.3kg 감량 ♥️
골격근량 : 유지 !!
체지방량 : 1.8kg 감량 ♥️
BMI : 0.4 감량 ♥️
체지방률 : 1.9 감량 ♥️
기초대사랑도 표준이하에서 표준으로 업 😊
.
.
일주일간 나름 꽤 성공한거 같죠 ..?! ㅎㅎㅎ
물론 운동을 변행하여 열심히 노력하긴 했지만 !
다이어트는 운동보다 식이조절이 중요한거 아시죠 ? ㅠ ㅠ
친구랑 이틀내내 폭식하고 2키로 찐거
아임웰 굿밸런스 도시락으로 원상복구 성공 ㅠ ㅠ💦
(폭식 안했으면 55키로대로 내려갔을거 같다.. ㅎㅎㅎ..)
( 저희 고양이도 보세요 ~~ 얼마나 귀엽습니까 🙄🙄 )
- 이런분들에게 추천 -
✔️ 식단을 직접 만들어 먹을 시간이 없으신 바쁜분들
✔️ 간편하게 먹을 수 있는 식단을 고민하신 분
✔️ 탄단지 비율을 맞춰 먹는게 힘드셨던 분들
✔️ 오랜기간 고구마, 닭가슴살, 계란, 샐러드만 먹다보니 물리고 맛이없어 식이조절에 한계 오던 분들 ㅜㅜ
✔️ 맛있는 다이어트 식단을 원하시는 분들
✔️ 저 같은 밥순이 분들 (♥️) !! 전 밥을 정말정말 좋아하는 밥순이라 하루한끼는 꼭 일반식을 먹어야해요 !! 그런데 일반식은 칼로리가,, 어마무시해서 먹기 무서워지죠 ? 그래서 전 아임웰 굿밸런스 도시락 같은 다이어트도시락을 좋아해요 ㅠ ㅜ !! 칼로리 down ~ 탄단지 비율 굿 ! 간편한 굿 ! 맛도 있으니 식사시간이 기다려지는 행복한 다이어트 ok 🙏🏻
후기 끝 ! 체험단 선정해주신 다신관리자분 감사해욧 🙏🏻
0
331
