view-top
  • 비키니마미
  • 다신2017.10.31 21:1959 조회1 좋아요
  • 5
  • 4
  • 1
  • 1
  • 3
  • 1
  • 2
  • 2
  • 2
운동2일차


저녁은 낮에먹다 남겨둔 닭쏘볶음밥을 먹고 단백질쉐이크한통 들고 스피닝운동하고왔어요~^^

땀한바가지흘리고 씻고나오면 세상시원하고 뿌듯한데....매일 가는게 곤욕이네요~~ㅠㅠ 왜케 궁디가 무거워지는지 ㅋㅋㅋ

그래도 오늘운동은 조금더늘려서 기분짱입니당!!~~👍😁

하루마무리잘하시고 굿밤되세요 ~~^^💕💕

프사/닉네임 영역
  • 비키니마미
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
10.31 저녁
11 37 힝향

썸네일

+4
10.31 저녁
14 85 Helloshy

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비키니마미
  • 11.01 10:17
  • 먹어봤던그맛!! 아...건조증이 심하신가봐요~~오일을 크림과섞어서 자주발라주시면 좋은데...
    스피닝하면 땀없던사람도 땀구멍다열려요 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.01 09:29
  • 나두 땀 한바가지 쏟고프다
    전 이때 온몸이 피부병처럼 가려워요 ㅜㅜ
    건조해서 이런저런 약바르고 병원가두 소용없구 ㅜㅜ
    그런데 땀두없어요 ㅠ
    부럽다요 스피닝을 해야하나~~^^;;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 비키니마미
  • 11.01 08:29
  • Momof3 감사해용~~^^♡ 더힘내볼게요~~🤗
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 11.01 00:05
  • 참 잘하고 계세요. 오늘도 애 많이 쓰셨네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 비키니마미
  • 10.31 22:46
  • 힝향 아자아자!!~~낮부터 계속먹을예정이라 ㅋㅋㅋ 굿밤이요 ~~🤗💕
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 힝향
  • 10.31 22:45
  • 비키니마미 오! 생신이시군요!! 주말을 위해 아자아자!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 비키니마미
  • 10.31 22:38
  • 힝향 주말에 엄마생신이라 먹기위해 열심히~~ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 힝향
  • 10.31 22:12
  • 오늘도 운동도 식단도 성공하셨네요!👏👏👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 비키니마미
  • 10.31 21:23
  • ♡짱지♡ 아니...ㅠㅋ 원래 공복에 20회해야하는데 올만에하니 10회해도 헉헉....ㅋㅋㅋ 근데 해본결과 전신운동으로 좋은것같아~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ♡짱지♡
  • 10.31 21:21
  • 악마의 전신운동 할만해?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글