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  • 사사사샇·입문
  • 2017.11.01 18:23
Q.다이어트 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밥은 아침에 닭가슴살이랑 야채등 볶아먹고
점심은 현미밥에 반찬먹고 저녁은 안먹어요!
운동은 아침 점심 저녁으로 실내자전거 1시간씩 타고있는데 괜찮겠죠...?다이어트하면서 살을 많이 빼본적이 없어서ㅠㅠ
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팔뚝살
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정석
  • 디데이/
  • 11.01 20:15
  • 근력운동두 하세용!
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