view-top

  • forgetmenot41·다신
  • 2017.11.02 19:30
  • 1
[다신 9기 식단미션] 15일차 등록 완료



☞다이어트신 9기 15일째☜
D-79 공복몸무게: 54.8

아침: 밥 멸치 나물 된장국 후라이
점심: 배 귤2 고구마맛탕
저녁: 귤 밥약간 배
총: 1300

ㅡ달리기 1시간했는가? 🙆

ㅡ물은 2리터이상 먹었는가?🙅
.
ㅡ운동칼로리 500넘었는가?🙆
총: 667
  • forgetmenot41
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
[다신 9기 식단미션] 2일차 등록 완료
0 62 즐생이

썸네일

+2
[다신 9기 운동미션] 15일차 등록 완료
0 36 forgetmenot41

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • forgetmenot41
  • 11.02 21:15
  • 프리스탈 감사해요 ㅎ 저도 구경갈래용 ㅎ♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 11.02 21:15
  • 저두1200~1400으로섭취칼로리조정중이랍니다.
    그이하로는도저히못먹겠고~.ㅋ
    오늘도수고하셨습니다~.^^*
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글