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  • 히서기·입문
  • 2017.11.02 22:20
11월 01일 (음식 1329kcal, 운동 686kcal)
오늘부터 시작합니다^^ 화이팅!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1736kcal
1329/ 2854 kcal
686/ 475 kcal
아침식사483kcal(36.34%)
저지방우유
 102kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
 180kcal
닭가슴살 샐러드
 201kcal
점심식사363kcal(27.31%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
 180kcal
닭가슴살
 109kcal
배추김치
 25kcal
새우튀김
 49kcal
저녁식사483kcal(36.34%)
저지방우유
 102kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
 180kcal
닭가슴살 샐러드
 201kcal
운동686kcal
싸이클 실내자전거
 210kcal
바벨벤치프레스
 88kcal
바벨 업라이트 로우
 60kcal
로잉머신
 143kcal
바벨숄더프레스
 88kcal
랫풀다운머신
 86kcal
사이드 레터럴 레이즈
 11kcal
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11월 02일 (음식 957kcal, 운동 340kcal)
0 56 춤신춤왕
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