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11월 01일 (음식 1329kcal, 운동 686kcal)
오늘부터 시작합니다^^ 화이팅!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1736kcal
1329/ 2854 kcal
686/ 475 kcal
아침식사483kcal(36.34%)
저지방우유
102kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
180kcal
닭가슴살 샐러드
201kcal
점심식사363kcal(27.31%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
180kcal
닭가슴살
109kcal
배추김치
25kcal
새우튀김
49kcal
저녁식사483kcal(36.34%)
저지방우유
102kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
180kcal
닭가슴살 샐러드
201kcal
운동686kcal
싸이클 실내자전거
210kcal
바벨벤치프레스
88kcal
바벨 업라이트 로우
60kcal
로잉머신
143kcal
바벨숄더프레스
88kcal
랫풀다운머신
86kcal
사이드 레터럴 레이즈
11kcal
  • 히서기
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