이번주는 식단관리는 망해서 몸무게는 안줄었지만
지난주 대비 팔뚝이나 배가 아주 쪼끔 줄어든 것 같아 만족하기루했습니다! 처음엔 이 다신 9기가 경쟁이라 생각했지만 이제는 천천히 제 몸을 변화시켜가는 과정이라는 생각이드네요..끝까지 포기않길!
그리고 운동하고 인증사진은 헬스장에서 매일찍어서 집에서는 사진찍어줄 사람도 공간도 부족해서 사진이 영 엉성하네요ㅎㅎㅎ 짐볼에 앉아 점프하기도하고 스트레칭도하고 유산소 무산소 스트레칭 다되는 효자기구에용
다이어트 성공 후 하고싶은 5가지는
1. 비키니입기
2. 사이즈 구애없이 옷사기
3. 앉을때 가방이나 옷으로 배 가리지 않기
4. 프로필사진찍기
5. 날씬하고 건강한 몸으로 결혼하기
입니다!
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