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  • 주주블리·초보
  • 2017.11.03 21:09
Q.스쿼트할때 무릎에서 소리가..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
소리가 나네요.
찾아보니 자세가 잘못된거라는데
늘 하던 자세 그대로 하는데 며칠전부터 똑똑 소리가 나요.
왜 그럴까요? ㅜㅜ
  • 주주블리
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정석
  • 사과박스
  • 11.04 17:16
  • 주주블리 지금도 스쿼트 운동중이였어요~ ㅎㅎ 여전히 소리는 나네요^^;;
    통증이 없으니,
    같이 즐겁게 다이어트 해요^^ ㅎㅎ
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초보
  • 주주블리
  • 11.04 17:08
  • 사과박스 아 그렇군요~ 통증은 없으니 걱정하지 않아도 되겠네요.
    감사합니다~~~^^
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정석
  • 사과박스
  • 11.03 22:26
  • 무릎이 아프지 않다면..
    소리가 나도 괜찮아요~

    저도 무릎이 안 좋아서..
    수영을 하려고 알아보다가..

    스쿼트를 요새 하고 있는데..
    통증이 없다면 소리가 나도 괜찮더라구요..

    통증을 동반한 소리라면..
    그즉시 운동은 안하시는 게 좋습니다.
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