view-top

  • 3남매지킴이·다신
  • 2017.11.04 00:25
  • 2
  • 2
  • 3
  • 3
  • 2
  • 3
  • 2
  • 3
  • 2
11월 03일 (음식 1284kcal, 운동 118kcal)
감기몸살 ㅠㅠ
운동도 제대로 못하고 하루종일 몸이 천근만근
잘먹고 푹 쉼...빨리 털고일어나야 할텐데...걱정!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 28kcal
1284/ 1432 kcal
118/ 238 kcal
아침식사0kcal(0%)
더부룩 ㅠ ㅠ 아침 건너뛰고 잠을 선택
오후에 운동 마무리해야겠다...
점심식사350kcal(27.26%)
역쉬나 나트륨 넘나 높은 간편식 ㅠ ㅠ
햇반 컵반 육개장국밥
 290kcal
[아침란] 찐계란
 60kcal
오후간식82kcal(6.39%)
바나나
 37kcal
단감
 45kcal
저녁식사852kcal(66.36%)
쌀밥
 231kcal
돼지고기 목살
 530kcal
쇠고기된장찌개
 53kcal
계란찜
 38kcal
운동118kcal
트라이셉 딥스
 2kcal
푸쉬업
 2kcal
마운틴클라이머
 10kcal
보통 걷기
 104kcal
  • 3남매지킴이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

11월2일 다이어트 일기
0 25 S헤롱2
처음어플시작
1 66 jse0****

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글