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  • 쩡이캡·초보
  • 2014.07.06 22:12
Q.야식증후군 ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밤만되면 먹고싶은게 야식증후군이라네요 이젠 병이되었나봐요 어쩌죠
고쳐야지하면서도 어느덧 먹고있고 후회하고 ㅠ
  • 쩡이캡
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지존
  • 해피숑
  • 07.07 12:14
  • 너무 저녁을 적게 먹었거나 일찍 먹어서가 아닌지 생각해보세요. 야식을 먹는 것보다 배는 부르되 저칼로리 식단으로 저녁을 잘 먹는게 더 현명한 방법일 듯..
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정석
  • 9109
  • 07.06 22:57
  • 저두그래서너무힘드네요ㅜㅜ
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정석
  • 내가 짊어질 책임
  • 07.06 22:35
  • 배고프면 잠 잘 안오고 그러지 않나요?? 전 그래서 밤잠 설치고 그러던데ㅠ
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초보
  • 이뿌민지
  • 07.06 22:21
  • 일찍자는것도 도움이 되지않늘까요??ㅎㅎ
    저도 밤에 자주 배가고파 그럴때면 잠을 잘려고 노력해요
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초보
  • hyoyun
  • 07.06 22:15
  • 저두 불금을 참지 못하고 그만...
    혼자 치킨을 쳐묵쳐묵.. ㅜㅜ
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