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  • 세빈이엄마
  • 지존2017.11.04 22:5248 조회0 좋아요
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7일차 진행입니다^^

어제 치팅데이로 오늘은 진짜 마니 참았어요ㅜ
맛있는거 먹으러 간 점심도 뜨는둥마는둥 했는데 네이버로 검색하니까 곰탕이 칼로리 폭탄이네요 마니 안먹어도 국물은 마니 마셨는데 걱정이.. 여기서는 칼로리 그리 높게 안나와서 다행이긴 하지민요..

암튼 저녁에 단백질쉐이크와 샐러드 식사 진행했는데 너무 허기지고 힘도 없어서 닭가슴살 50그람만 더 먹고 쉐이크 한스푼 더 타서 먹었네요

그리하여 운동을 열심히 못해 아쉬웠습니다 ㅠ

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