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20151207 다이어리 일기상세

성공 799kcal

882/ 1549 kcal

390/ 258 kcal

아침식사82kcal(9.30%)

달걀은 간식으로 먹어야겠다.

점심식사220kcal(24.94%)

오후간식157kcal(17.80%)

사과	57kcal
호두과자	100kcal

저녁식사423kcal(47.96%)

위가 늘었나.. 이거 먹고도 배가 고파서 삶은계란을 한개 더 먹었다... 위를 다시 줄여야겠다!!!!

운동390kcal

요즘 계속 중강도 심박수를 찍는다.. 유산소 진짜열심히하는데ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ힝

커브스 순환운동

390kcal

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