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  • 블랙스완39·초보
  • 2016.01.21 08:51
01월 20일 (음식 811kcal, 운동 587kcal)
20160120

20151207 다이어리 일기상세

아침식사157kcal(19.36%)
[맥심] 오리지널 커피믹스
 48kcal
호두유
 65kcal
단감
 44kcal
점심식사340kcal(41.92%)
[파리바게뜨] 소프트참깨샤브레
 170kcal
[청정원] 다이어트누들 곤약볶음짬뽕
 170kcal
오후간식88kcal(10.85%)
[맥심] 오리지널 커피믹스
 48kcal
로아커웨하스 카카오
 40kcal
저녁식사226kcal(27.87%)
[해태제과] 오예스
 140kcal
호두유
 65kcal
해조미 미역국수
 21kcal
운동587kcal
스피닝
 350kcal
시티드로우 머신
 76kcal
렛풀다운머신
 82kcal
바벨 스쿼트
 60kcal
스쿼트(세트)
 19kcal
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