view-top

  • wkdgus44·입문
  • 2017.11.08 05:09
Q.진짜진짜 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제 몸무게가...140kg 인데 100kg까지 빼고싶은데 방법좀 알려주세용....심각해영
  • wkdgus44
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트 식단 계란
2 89 LO3O7
이제 시작..벌크업
1 103 네버스탑

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 157-56
  • 11.08 09:26
  • 체중이 그렇게 많이 나가신다면 일단은 먹는양만 좀 줄이셔도 금방 빠지실거예요. 그러다 어느정도 빠지셨을때 가볍게 걷기같은 운동부터 시작하시면 될거같아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글