view-top

  • 2
  • 2
  • 3
  • 3
  • 2
  • 3
  • 2
  • 3
  • 2
11월 08일 (음식 1867kcal, 운동 1167kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 494kcal
1867/ 1432 kcal
1167/ 238 kcal
아침식사171kcal(9.16%)
[즙쟁이] 케일사과주스
40kcal
프렌치토스트
64kcal
[아침란] 찐계란
67kcal
오전 간식1kcal(0.05%)
[이디야] HOT 카페 아메리카노
1kcal
점심식사460kcal(24.64%)
열무물김치
12kcal
전복
11kcal
[동원] 리얼 크랩스
30kcal
모어댄치킨 프랑크 청양고추
65kcal
풀무원한끼두부
90kcal
[다신샵] 하루한끼샐러드
25kcal
올리브유
40kcal
[풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱
17kcal
잡곡밥
170kcal
오후간식104kcal(5.57%)
[한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식180
104kcal
저녁식사333kcal(17.84%)
[나마시떼] 단호박영양밥&닭가슴살스테이크 도시락
333kcal
야식798kcal(42.74%)
참이슬 후레쉬 소주
427kcal
양배추샐러드
61kcal
오뎅탕
81kcal
골뱅이무침
54kcal
[호가든]맥주
175kcal
운동1,167kcal
오랫만에 자전거 타니 상쾌!!
트라이셉 딥스
2kcal
푸쉬업
2kcal
마운틴클라이머
11kcal
자전거 타기
480kcal
스트레칭
100kcal
스쿼트
61kcal
덩키킥
52kcal
브릿지
52kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
125kcal
가슴볼륨업 5가지운동
68kcal
레베카가슴운동
115kcal
레베카 등운동
99kcal
  • 3남매지킴이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글