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  • 믜얌·초보
  • 2017.11.09 02:14
Q.헬스장에서 무산소 운동 어떻게 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
작은 헬스장을 다녀서 기구 수는 많지않아요, 하루에 한부위씩 하는데 기구 2~3개 정도 쓰거든요. 15개씩 3세트하는데 더 늘려야할까요?
  • 믜얌
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