view-top

  • final·입문
  • 2017.11.09 23:21
Q.운동을 조금만해도 다이어트가될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
평소에 운동 하나도 안하고 막 살다가 심각해진 것 같아 헬스를 다니기 시작했습니다. 아침은 바빠서안먹고 점심은 회사밥 저녁은 샐러드를 먹으면서 운동은 요가 한시간 런닝머신 걷기 한시간 정도만 하고있는데요... 피티를 끊으라고 권유하시면서 이렇게 운동해서는 체중 유지만 될뿐이라고 하십니다ㅠㅠ 정말 저정도로는 꾸준히해도 체중이 안줄어들까요? 운동은 약하게했지만 다이어트 성공하신분이 있으신지...
  • final
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

공원에서 혼운 하시는분
2 83 꽁조아
살이 잘 안빠지는 체질입니다
2 214 탙탙

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • lohbe
  • 11.09 23:51
  • 빠집니다! 꾸준히 운동 하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 꽁조아
  • 11.09 23:39
  • 빠집니다.. 식이조절도 하고 계시고 스트레칭만으로도 바디가 잡힙니다. 님은 요가하시잖아요..
    걷기운동도 하시고..
    단기간에 효과는 못 보지만. 님이 장기전을 생각하신다면. 분명 됩니다..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글