view-top

01월 20일 (음식 987kcal, 운동 679kcal)
20160120

20151207 다이어리 일기상세

아침식사425kcal(43.06%)
사과
68kcal
바나나
111kcal
우유
150kcal
크림빵
96kcal
점심식사305kcal(30.90%)
두부된장국
111kcal
잡곡밥
156kcal
메추리알조림
26kcal
콩나물무침
12kcal
오후간식14kcal(1.42%)
아메리카노
14kcal
저녁식사243kcal(24.62%)
레드파프리카
3kcal
상추
4kcal
배추
2kcal
오리엔탈드레싱
130kcal
삶은 계란
79kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살
25kcal
운동679kcal
싸이클 실내자전거
45kcal
런닝머신 걷기
56kcal
런닝머신 걷기
114kcal
런닝머신 걷기
20kcal
런닝머신 걷기
71kcal
체스트프레스
38kcal
레그 익스텐션
70kcal
싸이클 실내자전거
210kcal
윗몸일으키기(세트)
5kcal
줄넘기(세트)
40kcal
계단내려가기
3kcal
계단오르기 걷기
7kcal
  • 실패는없다!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글