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  • inse·다신
  • 2017.11.11 00:52
  • 4
  • 6
Q.치팅데이 일주일에 두번 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
본의아니게 이번주에 약속이두번이나 잡혀서
두번외식 치팅하게됐는데 어쩌죠?ㅠㅜ
저번외식은 1300이내로 먹어서 조절했는데
일주일에두번이나 치팅하게 된경우는 첨이라 ㅠㅜ
이번에도 그렇게 먹으면 살 안찔까요?
두번이라 두렵네요 어떡하면 좋죠?
  • inse
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뷔페갔다왔는데 질문이요 ㅠㅠㅠ제발,,
2 281 해로이
치팅데이때 어떻게 먹나요 ㅠㅠ
2 117 서블리찡

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댓글 (4)

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정석
  • 디데이/
  • 11.12 23:28
  • 전 금토일 바깥음식 먹었는데 적당히 먹었더니 몸무게 그대로더라구요! 적당히드시면 뭐든 괜찮아요!
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다신
  • inse
  • 11.11 21:25
  • 요미뿌 그건아니지만 분위기상 남기지말아야할것같더라구요 ㅠㅜ
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정석
  • 온숭이
  • 11.11 17:29
  • 저도 오늘 저녁 밖에서먹고 내일하루종일 여행이라 맛잇는거 많이먹을텐데 그냥 맛잇게먹고 그다음에 더 열심히 빼려구요 :-) 이것저것 생각하면서 먹다보면 너무힘들어요ㅜㅜ
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다신
  • 요미뿌
  • 11.11 06:15
  • 나가서 본인이 알아서 안 드시면 돼요 누가 이 만큼 먹어라 ! 라고 강요하는거 아니잖아요 ? 밥이 나오면 반공기만 덜어먹고 반찬이나 국도 반틈만 , 혹은 치킨이나 피자 같은 고칼로리를 드신다면 한두조각만 먹으면 돼요 뭐든 적당히는 살 안쪄요 어떻게 평생 다이어트식만 먹고 살겠어요
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