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  • 미라789·입문
  • 2017.11.11 19:02
두달반 10키로넘게감량성공 근데 나의키알고싶다 ㅠ
올해 들어 10키로넘게 감량성공하였다 나는 운동하기싫은 사람이지만 식판으로 식단조절 저녁은 녹차 출퇴근 버스안타고 1시간걸어다님 나는 근육도 있어야하지만 살찌지않게하려면 자기가 좋아하는 운동을 선택하면된다 나는 퇴근하거나 주말마다 댄스학원을 다니기때문에 유지가되는거같다

  • 미라789
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댓글 (19)

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초보
  • whdtn9196
  • 11.20 00:23
  • 우와 화이팅이요
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초보
  • 세미정장
  • 11.19 17:10
  • 화이팅해용
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초보
  • 써니남매맘
  • 11.18 23:31
  • 멋져요!!
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지존
  • 에일라스텔라
  • 11.18 20:44
  • 저도 더 분발해야겠군요
    같이 화이팅해요!!!ㅎㅎ
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입문
  • 미라789
  • 11.17 12:40
  • 오5키로만 👍👍감사합니다 ^^
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입문
  • 미라789
  • 11.17 12:40
  • dddaA 감사합니다^^ 더이상은 살이 안빠지네요 ㅠㅠㅠ
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입문
  • 미라789
  • 11.17 12:39
  • 치치지몽 ㅠㅠㅠ 근데 맛있는거는많아요 ㅠㅠ
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입문
  • 미라789
  • 11.17 12:39
  • 울산쩐양 살빼기너무 힘들더라고요 ㅠㅠ 맛있는거는 많은데 ㅠ
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입문
  • 미라789
  • 11.17 12:38
  • 살빼면EXO보러감 한달 걸어다니면 효과는있더라고요 ㅎㅎ 근데 처음에 다리에 알이베겨요 ㅠㅠ
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초보
  • 살빼면EXO보러감
  • 11.17 07:00
  • 저도 학교 40분거린데 걸어다녀야겠군요....
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