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11월 13일 (음식 1113kcal, 운동 1115kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 780kcal
1113/ 934 kcal
1115/ 156 kcal
아침식사92kcal(8.27%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
35kcal
검은콩가루
57kcal
오전 간식412kcal(37.02%)
[후디스] 그릭요거트 저지방
87kcal
카카오닙스
78kcal
햄치즈 샌드위치
159kcal
브라질너트 볶은것
32kcal
아몬드
56kcal
점심식사224kcal(20.13%)
새송이버섯
28kcal
양파
20kcal
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 순수자연맛
72kcal
두부
88kcal
브로콜리
16kcal
오후간식35kcal(3.14%)
[롯데] ABC 초코
35kcal
저녁식사100kcal(8.98%)
바나나
83kcal
[하림] 구운 계란 흰자
17kcal
야식250kcal(22.46%)
[동원] 양반김 올리브유김
75kcal
[롯데제과] 아몬드빼빼로
175kcal
운동1,115kcal
플랭크
100kcal
싸이클 실내자전거
350kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
마일리 사이러스 하체 운동
260kcal
만원전철타기(지하철타기)
255kcal
  • 정보민
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