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  • 예뻐지리
  • 정석2017.11.15 00:4564 조회0 좋아요
11월14일화요일
오랜만에 올리네요 ㅎㅎㅎ 사실 요즘 계속 먹어서 올릴수 앖었습니다... ㅎㅎㅎ ;;; 오늘 복싱 등록해서 했는데 뮤직복싱이랑 타바타하고 복싱가기전에 두시간 걸으니 오늘 하루 끝났네요 ㅎㅎㅎㅎ

아침 : 노브랜드 초코 시리얼, 우유

시리얼은 양이 적나봐요 아침 먹었는데도 배고파요...

점심 : 들깨칼국수 김밥

오와 들깨칼국수 디게좋아하는데 600칼로리가 넘네요....

간식 : 커피 2잔

너무 졸려서 커피를 두잔이나 마셨네요

운동 : 뮤직복싱 1시간 800칼로리 + 전통복싱 30분 + 걷기 2시간

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정석
  • jejegogo
  • 11.17 13:01
  • 예전 그룹방없어져서 흐지부지 하다가 예전글 보다 눌러서들어봤어요ㅎㅎ
    여전히 열심히하고계시네요ㅎ

    전 53에서 52떨어졌다가 다시먹고 53됐다 다시 52뺐다 먹고올라가고 먹는걸참지못해 계속계속 53정체기에서 벗어나질못하고있네요ㅎㅎ

    살더빠지신거죠?ㅎㅎ프로필사진 너무예쁘네요ㅎㅎ얼굴에서 마름이 느껴진달까ㅎㅎㅎㅎ부러워요ㅎ
    새롭게 운동도시작하시구ㅎ
    항상 열심히하셔서 너무멋있으세요.
    앞으로 더 열심히하셔서 꼭 예쁜 몸매와 건강찾으시길바랍니다ㅎ 화이팅!!
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