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  • 52킬로그램·초보
  • 2016.01.20 10:18
Q.오늘저녁에 치맥약속있는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루종일 굶고 치맥먹자니 폭식할것같아요ㅠㅠ
오늘 식단을 어떻게 하면 좋을까요?
  • 52킬로그램
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초보
  • 쩡뚱
  • 01.20 14:02
  • 저는 양배추찜 배불리먹고다녀요 포만감도있고 변비예방도되네요
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초보
  • 52킬로그램
  • 01.20 10:26
  • 용알짱 오오 감사합니다ㅠㅠ
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초보
  • 용알짱
  • 01.20 10:26
  • 네!좋을꺼같아용!
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초보
  • 52킬로그램
  • 01.20 10:25
  • 용알짱 오 그러면 하루종일 물만 먹다가 가기전에 흰자만 3개 먹을까요??
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초보
  • 용알짱
  • 01.20 10:24
  • 치맥먹으러가기전에! 배부르게계란흰자3개드시구가세용!
    물도많이드시구요!배부르면치킨많이안먹을듯!
    계란노른자는칼로리좀높으니께흰자만15kcal!
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