view-top

  • 징겨미·초보
  • 2017.11.16 10:26
Q.건강하게 살을 뺀다면 1달에 몇kg 감량을 해야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물론 사람마다 체지방과 근육이 달라서 답이
달라지겠지만.. 보통 건강하게 살을 뺀다면 한달에 몇키로를
생각하시는지 궁금해요! 저는 지금 3주 다이어트했고 그동안 2.5키로 감량했어요 ㅠ
  • 징겨미
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단조절이 너무 힘들어요
2 70 Gloriajin
건강한 외식메뉴 추천
5 180 초년의맛

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 졸구
  • 11.16 11:25
  • 3키로정도요 ㅎㅎ 일주일에 1키로 정도면 되지않을까요?ㅎㅎ 보통 7천칼로리가 1키로니 하루 천칼로리정도면 충분하다고생각해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글