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  • Sellys·초보
  • 2017.11.16 22:37
Q.하체비만
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 제가 하체비만인데 특히 허벅지가 유난히 살이 많아요 그래서 스쿼트 운동을 2일 정도 했는데 주변에서 스쿼트는 다리에 근육이 생겨서 안 얇아진다고 하더라구요 다리 얇아지는 운동에는 무엇이 있는지 좀 알려주세요 ㅜㅜㅜ
  • Sellys
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댓글 (2)

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초보
  • Sellys
  • 11.21 00:00
  • 이야오오오오오 좋은 정보 감사합니당❤
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지존
  • 이야오오오오오
  • 11.17 02:07
  • 저는 걷기운동하고 다리가 약간 얇아졌어요
    한창 스쿼트×강하나하체×수시로 하체스트레칭 해줄때 다리라인이 이쁘게 빠졌어요!!
    요가도 좋았구요
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