드디어 gm 1일차가 끝났습니다!! 이제 저는 gm 2일차를 시작했구요, 저는 1일차 후기를 써보도록 하겠습니다! 저는 워낙에 먹는 양이 많았어서 계속 허기가 져서 600칼로리 가량 먹었네요ㅎㅎ
일단 아침
아침은 사과 300g 먹으니 배부르더라고요~ 보통 사과 한 개가 100g 정도니까 300그람이면 작은 사과 세개 먹었다고 보면 되실듯ㅎㅎ
점심
점심도 사과 300g! 진짜 생각보다는 안 힘들었어요... 옆에서 소세지에 라면으로 유혹했던 가족들만 아니었다면요ㅋㅋ
저녁
진짜 저녁이 힘들었어요ㅜ 저는 이제 물리기 시작하는(?) 사과 먹는데 가족들은 배추전, 부추전 먹으면서 그냥 좀 먹으라고 주는데ㅜㅜ 참다가 죽는줄 알음요ㅋㅋ
야식(?)
배고프다고 찡찡대니까 딸기 한 팩 사주셔서 사진에 나온 거 두 배 정도 먹었어요ㅋㅋ 말이 gm다이어트지 평소에 못먹던 과일 gm 핑계로 먹는 날??ㅋㅋ
그러니까 정리하자면요~ 어제는 사과 1kg에 딸기 4분 중 3팩을 저 혼자 다 먹었어요ㅋㅋㅋ 그러니까 550칼로리 + 100칼로리 =650칼로리를 먹은 거죠ㅎㅎ 그래서 평소에는 650칼로리 정도 먹으면 0.1키로에서 0.2키로 정도 빠질 줄 알았는데 0.5키로나 빠졌네요!! 수분량과 근육량은 오히려 늘고(?) 지방량만 줄어들어서 너무 깜짝 놀라고 좋았네요ㅎㅎ
저는 오늘로 gm 2일차에 접어들었고 4일차 정도에서 마무리 지은 후 주말이 끝나고 다시 시작하려고요. 대가족이 다같이 놀러가는데 저 혼자 소고기 구워먹으려면ㅋㅋㅋ 불가능하겠죸ㅋㅋㅋ 다 빼앗기지 않으려나요ㅋㅋㅋ 그래서 바나나의 날에서 마무리 짓고 월요일에 1일차 또는 5일차에서 다시 시작하려고요!
+ 허헣 어제 많은 관심 부탁드린댔는데ㅋㅋ 진짜 너무 관심을 많이 봐주시고 응원해주셔서 진짜 열심히 해야겠다 다짐했어요! 진짜 열심히 할테니 꼭 지켜봐주세요!
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