view-top

  • 모델몸매S라인·다신
  • 2017.11.17 23:23
  • 4
11월 17일 (음식 848kcal, 운동 425kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 552kcal
848/ 1170 kcal
425/ 195 kcal
아침식사215kcal(25.35%)
[알라까르떼 슬림] 캐슈넛펜네파스타샐러드
 215kcal
점심식사70kcal(8.25%)
[풀무원] 아이러브요거트 토핑 시리얼&통곡물 뮤즐리
 70kcal
오후간식120kcal(14.15%)
콜롬비아스위트아메리카노
 50kcal
[풀무원] 아이러브요거트 토핑 시리얼&통곡물 뮤즐리
 70kcal
저녁식사443kcal(52.24%)
쇠고기 살치살
 222kcal
[알라까르떼 슬림] 두부판자넬라샐러드
 221kcal
운동426kcal
싯업
 39kcal
레그레이즈
 16kcal
크런치
 20kcal
플랭크
 20kcal
스쿼트
 35kcal
덩키킥
 26kcal
브릿지
 26kcal
만보걷기
 245kcal
  • 모델몸매S라인
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

화이팅!!
0 84 bjyj
안녕하세요
0 59 하홓홓

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글