view-top

Q.식단봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 삶은계란2개 블랙커피
점심 양배추+토마토+바나나 샐러드(드레싱은 어떻게 해야하죠? 올리브유를 뿌릴까 생각하는데..)
저녁 고구마(중간 사이즈2개)+과일 한가지 1개
배고프면 오이
저녁일주일에 4번운동 한시간씩(런닝머신위주로)
어떤가요??
  • 인디핑크1
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 갈치갈치자갈치
  • 11.18 08:36
  • 저렇게 평생 하실 생각인가요? 너무 적게 드시는 듯해요.
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글