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  • 다엻
  • 초보2017.11.18 23:3197 조회0 좋아요
저 잘하고있는걸까요,,
저 지금 생리 기간인데 생리통이 심해서 잘 움직이지 못하여 운동을 안하고 있어요 대신에 하루에 1000칼로리 정도 먹거든요,, 생리끝나면 잘 빠지겠죠?? 그리고 홈트 영상 추천해주세요ㅠㅠ

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지존
  • 사람향기
  • 11.21 08:56
  • 생리땐 쉬세요ㅎ
    홈트는 다신에 많으니..
    본인이 집중하고 싶은 부위랑.. 전신 운동 찾아보세요.
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초보
  • 5자보기
  • 11.19 06:38
  • 저같으면 생리통이 있으면 그냥 한 이틀 쉴거같은데요~
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정석
  • 폭식파이터
  • 11.19 00:40
  • 빅토리아 시크릿 10분운동 추천합니다
    어려운 동작없어 쉽게 따라할수 있습니다 식단조절 잘하세요 좋은결과 있으실겁니다
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